https://www.sfd.pl/sklep/Odzie%C5%BC_sportowa-k133.html Tylko że można zamawiać tylko ze sklepu IHS https://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse-p66600210.html a tam odzieży niema
dziewczyny co lepiej kupic? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis613.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Carbo_3x_Complex-opis219.html wegle beda tylko po treningu i zalezy mi głównie na węglach
[...] patrzac na badania wszystko jest ok, przydalaby sie jeszcze poziom kortyzolu, skoro piszesz, ze problemy ze stresem są, moze tutaj byc klopot. co do suplementacji http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Range-66-opis35091.html 2 capsy ed http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html 2 capsy przed snem trib 2g przed snem i w ramach libido [...]
skoro masz juz doswiadczenie z 1,3d to mozesz dac takie polaczenie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html + http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html (spalacz ale 300mg kofy i 30mg 1,3d wiec pobudzenie bedzie mega) + http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html
[...] odzywek stosujesz je wg braków, wiesz czego ile brakuje? co do aerobów/hiit/basenu sam juz musisz wiedziec ale osobiscie troche bym zmniejszyl, co do samych supli to zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Monohydraty-k174.html
Nie zwróciłem uwagi, że produkty, które chciałem od początku kupić są standaryzowane https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html#wartosci https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_RHODIOLA_ROSEA-opis38509.html https://www.sfd.pl/sklep/Hepatica_Schisandra-opis36318.html#wartosci waszym zdaniem dobry wybór?
[...] wypisał sobie swój przykładowy dzienny jadłospis i podał do oceny w dziale ODŻYWIANIE. Jeśli chodzi natomiast o suplementy moja propozycja wygląda w ten sposób: -http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html -http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html [...]
MASA 2016/17 Dobry, dziś był arm workout. Jak mówiłem - w dni kiedy robię łapy kalorie na pułapie 3000 kcal, ale posiłki białkowo-tłuszczowe do 50g ww. Wysiłek niewielki więc nie trzeba mi tyle ww w tym dniu, a jak wspominałem wielokrotnie - albo minimum węgli i w ciul fatu, albo minimum fatu i w ciul węgli. Zbilansowana wersja ma marny wpływ na [...]
w brytfani będziesz miał http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html bo to chyba angielska firma Oba to wpc + izolat. Po każdym będą takie same "efekty", każde uzupełni braki Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-31 21:24:18
Kreatyna ok 5g dziennie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html BCAA ok 10 g przed siłownią http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_BCAA_Intra_Hardcore_-opis29004.html Na noc gaba jakieś zma
owszem boostery azotu :) np. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html albo http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Blood_2-opis1576.html
[...] do końca. Dla mnie osobiście smak jest mega ważny, szczególnie jeśli to białko jest dla mnie jedynym zamiennikiem czegoś słodkiego :-) ze swej strony mogę polecić pod każdym względem dwa białeczka: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Prostar_Whey_Protein-opis26081.html
MSM sobie kup np http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_MSM_+_Vitamin_C-opis29261.html i osobno do tego http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html
ZMA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html BCAA np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_2000_Profi-opis28301.html ale roch zawsze taniej wyjdzie Banany czy carbo po treningu carbo, w ciągu dnia banany